Gut zu wissen
Gut zu wissen: So schützt man sein Kind vor sexueller Belästigung im Internet
Episoden Archiv
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Gut zu wissen: So schützt man sein Kind vor sexueller Belästigung im Internet
Die erwachsenen Täter freunden sich über Computerspiele, soziale Medien oder Chatrooms mit Kindern und Jugendlichen an. Gewinnen deren Vertrauen, erpressen Nacktfotos und fordern häufig reale Tr...
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Gut zu wissen: Was uns nachts um den Schlaf bringt
Schlafen ist für Regeneration und Immunsystem von enormer Bedeutung, doch manchmal will es damit gar nicht klappen. Wir wippen mit den Beinen, drehen uns von der einen auf die andere Seite und g...
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Gut zu wissen: Das sind die Podcast-Trends 2023
Die Tiroler Podcast-Expertin Tatjana Lukáš weiß, wohin sich der boomende Markt entwickelt. Sie gibt Einblick in die heimische Szene und spricht unter anderem über die zunehmende Relevanz von Liv...
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Gut zu wissen: Warum wir keine Diäten brauchen
Zum Jahresbeginn nehmen sich viele Menschen vor, endlich wieder ein paar Kilo abzunehmen und ihre Ernährung zu verändern. Spätestens im Februar ist dieses Vorhaben bei den meisten aber schon ges...
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Wie man das Selbstbewusstsein von Kindern stärkt
Druck standhalten, Probleme lösen und Ängste überwinden, das alles klappt mit der richtigen Portion Selbstbewusstsein. Die Tiroler Mentaltrainerin Angelika Bodner-Pardeller gibt Tipps, wie Elter...
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Gut zu wissen: Wie riskant eine Augenlaser-OP ist
Wer Kontaktlinsen oder Brille trägt, kennt die damit verbundenen Probleme. Viele träumen davon, wieder ohne Sehbehelfe scharf sehen zu können. Arzt und Augenlaser-Experte Wolfgang Philipp erklär...
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Gut zu wissen: Was Hormone mit Frauen machen
Frauen müssen sich oft vorwerfen lassen, dass sie hormongesteuert sind. Diese abwertend gemeinten Bemerkungen haben zwar ein wahren Kern – nämlich dass der weibliche Zyklus nicht nur körperliche...
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Gut zu wissen: So stehen die Sterne im Jahr 2023
Die vergangenen zwei Jahre waren von Krisen überschattet. Geht es im neuen Jahr so weiter? Astrologin Christina Bögöthy blickt für uns in die Sterne und sieht ein Jahr im Zeichen des Umbruchs. A...
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Gut zu wissen: Was Einsamkeit mit Menschen macht
Was macht Einsamkeit mit Menschen? Gerade zu Weihnachten und zu Silvester werden sich vieler ihrer sozialen Isolation bewusst. Einsamkeit kann zu schwerwiegenden Erkrankungen wie Depressionen, H...
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Gut zu wissen: Was es mit dem alten Brauch des Räucherns auf sich hat
Seit Jahrhunderten werden in den Alpen Kräuter und Harze als wohltuendes und heilsames Rauchwerk verbrannt. Die alte Tradition erfreut sich neuer Beliebtheit – nicht nur in den Raunächten. Wie m...