Gut zu wissen
Wie es Frauen gelingt, finanziell unabhängig zu sein
Episoden Archiv
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Wie es Frauen gelingt, finanziell unabhängig zu sein
Warum müssen Frauen anders sparen und vorsorgen? Wie können die ersten Schritte aussehen? Welche Fehler passieren häufig? Unter anderem auf diese Fragen hat sich die Ökonomin Marietta Babos spez...
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Krafttraining, aber richtig: Wie man auch mit wenig Zeit effektiv Muskeln aufbaut
Muskeln sind ein unterschätzter Gesundheitsfaktor. Sie stabilisieren unseren Körper, schützen vor Beschwerden und helfen beim Stoffwechsel. Aber wie viel Krafttraining ist für den Muskelaufbau t...
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Ein schweres Erbe: Warum uns manche Gene krank machen
Lange galt in der Forschung die Einstellung, dass unsere Genen einen Bauplan fürs Leben vorgeben, der wenig bis gar nicht veränderbar ist. Aber ist das wirklich so? Welche Rolle spielt zum Beisp...
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Wie man Kinder mehrsprachig erzieht
In vielen Tiroler Familien lernen Kinder bereits von klein auf mehrere Sprachen. Wie multilinguale Erziehung im Alltag gut funktionieren kann, welche Strategien es gibt und warum Perfektion beim...
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Wie man die Lust auf Süßes loswird
Eigentlich will man fasten, doch die Schokolade ruft und der gute Vorsatz wackelt. Warum unser Körper Zucker so liebt und wie man den Heißhunger austricksen kann, erklärt die Tiroler Ernährungse...
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Sicher, ängstlich oder vermeidend: Wie wir lieben und warum
Warum fällt Nähe manchen leicht, während andere auf Abstand gehen? Unser Bindungsstil ist geprägt von unserer Kindheit und beeinflusst, wie wir Beziehungen leben und mit Konflikten umgehen. Psyc...
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Warum wir lachen und was das mit unserem Humor zu tun hat
Achtung! Dieser Podcast kann Spuren von Humor enthalten: Fasnacht und Fasching sind Anlass genug, um das Thema Humor aus wissenschaftlicher Perspektive zu betrachten. Was haben unsere Gene mit u...
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Alltagstaugliche Tipps für mehr Ordnung mit Kindern
Mit Kleinkindern herrscht nicht nur im Kinderzimmer Chaos, sondern in der ganzen Wohnung. Abends stolpert man über Duplo-Steine, Stofftiere, Eisenbahnschienen, Klangbücher, Buntstifte oder tritt...
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Wie man bis ins hohe Alter gesund bleiben kann
Die Schulmedizin ist stark darauf ausgerichtet, Symptome zu behandeln. Doch gerade bei der Entstehung chronischen Erkrankungen spielt unser Lebensstil eine entscheidende Rolle. Hier setzt die fu...
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Nicht nur eine Frage der Eitelkeit: Was man über Haarausfall wissen sollte
Volles Haar steht für Jugendlichkeit und Vitalität. Wenn vermehrt Haare ausfallen oder kahle Stellen entstehen, leiden sowohl Frauen als auch Männer darunter. Welche Ursachen dahinterstecken kön...