Gut zu wissen
Wie man das richtige Maß an Bewegung findet
Episoden Archiv
-
Wie man das richtige Maß an Bewegung findet
Bewegung hält den Körper gesund und fit, darin ist sich die Wissenschaft einig. Aber wie findet man das richtige Maß, ohne zu übertreiben? Wann wird es zuviel? Und was ist von den empfohlenen 10...
-
Wie man besser durch die Wechseljahre kommt
Nicht nur körperlich sind die Wechseljahre für viele Frauen eine Zeit des Umbruchs. Das kann sehr belastend sein, weiß Claudia Gföller aus erster Hand. Doch es gibt viele Möglichkeiten, um der Z...
-
Was die Haut tatsächlich jung hält
Gesichtspflegeprodukte versprechen jugendliche Haut, Gesichtsyoga und Rotlicht-Masken liegen im Trend und InfluencerInnen kleben sich Silikonpflaster gegen Falten ins Gesicht. Barbara Böckle von...
-
Was Schulsozialarbeit kann und wo ihre Grenzen liegen
Isabella Achrainer-Preindl gibt im Podcast Einblicke, was die SozialarbeiterInnen an den Schulen leisten, welche Sorgen und Probleme Kinder und Jugendliche haben und wie Eltern ihren Nachwuchs u...
-
Worauf man bei Schönheitseingriffen achten sollte
Soziale Medien haben unser Schönheitsbild verändert. Damit ist der Trend zur Selbstoptimierung in den vergangenen Jahren deutlich gestiegen. Bemerkbar ist das auch bei den Schönheitseingriffen, ...
-
Ein Baby ohne Windel? Eine Tirolerin weiß, wie es klappt
Windeln müssen nicht sein, denn „Babys spüren ihr Bedürfnis von Anfang an und teilen es mit“, sagt Melanie Delamere. Die St. Johannerin hat ihre Kinder bereits vor über zwölf Jahren windelfrei e...
-
Was die Diagnose Endometriose bedeutet
Obwohl Endometriose etwa jede zehnte Frau betrifft und mit starken Schmerzen einhergeht, ist das Bewusstsein dafür gering und der Weg zur Diagnose oft lang. Warum das so ist, welche Behandlungsm...
-
Warum die richtige Atmung im Job so wichtig ist
Der Abgabetermin naht, die Kollegin telefoniert zu laut, der Chef läuft schlecht gelaunt durch die Gänge: Schon geht die eigene Atmung flacher und schneller und ehe man sich versieht, ist die al...
-
Gut zu wissen: Wo Meinungsfreiheit ihre Grenzen hat
Meinungsfreiheit ist ein hohes Gut. Doch wo mit Äußerungen Menschenwürde verletzt wird, kennt das Recht inzwischen kein Pardon mehr. Rechtsanwalt Simon Tonini spricht im Gut zu Wissen-Podcast da...
-
Richtige Ernährung bei Rückenschmerzen: was unser Essen mit dem Kreuz macht
Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden. Doch was viele nicht wissen: Unsere Ernährung kann dabei eine wichtige Rolle spielen. Die Tiroler Ernährungsexpertin Angelika Kirchmaier spr...