Gut zu wissen
Gut zu wissen: „Eat the Rainbow" – Warum uns buntes Essen fit und glücklich macht
Episoden Archiv
-
Gut zu wissen: „Eat the Rainbow" – Warum uns buntes Essen fit und glücklich macht
„Je mehr Farben auf dem Teller sind, desto besser“, sagt Miriam Wechner, Tiroler Ernährungsexpertin. 30 verschiedene Pflanzen sollten wir pro Woche zu uns nehmen. Das klingt zunächst viel, lässt...
-
Gut zu wissen: So gelingt der berufliche Wiedereinstieg nach der Babypause
Wenn sich die Karenz zu Ende neigt, stellt sich für viele die Frage, wie es weitergeht. Nicht nur die Kinderbetreuung stellt viele Mütter nach der Babypause vor Herausforderungen, sondern auch w...
-
Gut zu wissen: Wie man sicher in die Fahrradsaison startet
Als Fahrradfahrer bzw. -fahrerin hat man dafür Sorge zu tragen, dass eine sichere Teilnahme am Verkehr gewährleitstet ist – das beinhaltet auch die richtige Ausstattung und Pflege des Bikes. Was...
-
Gut zu wissen: Wie man sich im Job erfolgreich durchsetzt
Wie man in Verhandlungen überzeugt, seine Vorstellungen und Ziele durchsetzt, hängt vom Auftreten ab. Erfolgreiche und durchsetzungsstarke Menschen haben eine besondere Ausstrahlung, Körperhaltu...
-
Gut zu wissen: Klimwandel vor der Tür: Wie man den Garten hitzefit macht
Durch den Klimawandel nehmen sowohl Hitze- und Dürreperioden als auch Starkregen zu. Die Wetterextreme machen auch den Pflanzen im Garten zu schaffen – nicht alle schaffen die Anpassung. Wer den...
-
Gut zu wissen: Wie man sich auf die Pollenzeit vorbereitet und was akut hilft
Wärmere Temperaturen, blühende Pflanzen – nicht bei allen löst das schöne Wetter Frühlingsgefühle aus. Für Allergiker und Allergikerinnen beginnt nämlich die mühsamste Zeit des Jahres. Sie kämpf...
-
Gut zu wissen: Warum man Blutspenden sollte und was es zu beachten gilt
Blutspenden sind ein essenzieller Bestandteil der modernen Medizin. 40.000 Blutkonserven werden jährlich in Tirol benötigt. Engpässe gibt es hierzulande zum Glück selten, dennoch besteht fortwäh...
-
Gut zu wissen: Wie man in Tirol (schneller) eine Wohnung findet
Die Wohnungssuche in Tirol kann nervenaufreibend und langwierig sein. Wenig Angebot und eine hohe Nachfrage bestimmen den hiesigen Immobilienmarkt und auch die Corona-Pandemie hat ihre Spuren hi...
-
Gut zu wissen: Was man gegen die Angst vorm Autofahren tun kann
Autofahren ist alltäglich und für den Großteil von uns selbstverständlich. Nicht immer ist es allerdings eine Leichtigkeit sich hinters Steuer zu setzen. Fast jede/r Zehnte ist von Fahrangst bet...
-
Gut zu wissen: Die Fastenzeit endet, was nun?
Die Fastenzeit endet und viele kehren somit wieder zu ihren alten Essgewohnheiten zurück. Auf Dauer wird man den Verzicht auf liebgewonnene Lebensmittel vielleicht nicht durchhalten können. Diät...