Ordnungsberaterin Marga Hermans gibt Tipps, wie man Ausmisten am besten angeht und langfristig Ordnung schafft. Die Wahltirolerin hat ihre Ordentlichkeit zum Beruf gemacht und berät, Menschen denen diese Eigenschaft nicht mitgegeben wurde. Mit System beherrscht jeder das Chaos und wird laut Hermans erstaunt sein, wie befreiend es sein kann, sich von Dingen zu trennen.

Vor allem in den Sommermonaten ist unser Bewegungsdrang ungebremst: Wir radeln, laufen, schwimmen, wandern und sind auch im Fitnessstudio öfters anzutreffen. Dabei werden wir aber oft mit Mythen konfrontiert, die unser Training bremsen oder Fortschritte unnötig erschweren. Doch was kann man glauben? Welche Mythen sollte man getrost ignorieren? Und wie trainiert man effektiv? Athletiktrainer Andreas Scheicher kennt die Antworten.

Der Garten ist nicht nur Wohlfühloase für den Mensch. Auch tierische Bewohner lockt er an. Nicht alle sind erwünscht. Doch warum befallen Schädlinge manche Pflanzen und andere nicht? Wie man die unliebsamen Gäste z.B. vom Gemüsebeet fernhält und warum sich Hobby-GärtnerInnen weniger der Bekämpfung von Insekten und mehr der Bodenpflege widmen sollten, verrät Matthias Karadar vom Tiroler Bildungsforum.

Was muss ich tun, wenn ich im Urlaub krank werde? Können ChefInnen den Urlaub kurzfristig verschieben? Was, wenn man im Urlaubsort festsitzt? Diese und viele weitere Fragen rund ums Urlaubsrecht, beantwortet AK-Arbeitsrecht-Experte Georg Humer.

Beim Thema Wolf spalten sich in Tirol die Geister: entweder man ist dafür oder dagegen. Bei all der Polemik ist aber das Wissen über den Wolf im Ökosystem bei vielen nur wenig ausgeprägt. Marianne Heberlein vom Wolf-Science-Center in Niederösterreich erforscht mit ihrem Team nordamerikanische Wölfe und ihre Verhaltensweisen und kennt die Tiere genau. Sie erklärt, warum Anfüttern von Wölfen die größten Probleme auslöst, wie Herdenschutz funktionieren kann und was man tun sollte, wenn man im Wald einem Wolf begegnet.

Eine lange Wanderung, ein Lauf-Wettbewerb oder eine anspruchsvolle Mountainbike-Tour stehen bevor? Genauso wichtig wie das richtige Training ist das Essverhalten. Wer sich vor, während und nach dem Sport richtig ernährt, erzielt höhere Leistung, mehr Wohlbefinden und bessere Regeneration. Die Tiroler Ernährungsexpertin Angelika Kichmaier gibt Tipps und Anleitungen für die perfekte Vorbereitung und den Sporttag.

Im Schnitt verzehrt jeder von uns jeden Tag mehr als doppelt soviel Zucker wie es den Empfehlungen entspricht. Zucker steckt nicht nur in natürlichen Lebensmitteln sondern vor allem in industriell gefertigten Produkten. Nicht zuletzt deshalb wird er in vielen Diäten und Ernährungsformen verteufelt. Doch was hat es damit auf sich? Ist Zucker wirklich so schlecht wie sein Ruf? Sollte man lieber zu Alternativen greifen? Oder verschlimmern die das Problem nur noch? Diätologin Gabriele Scheberan kennt die Antworten.

„Keine Lust", Beine weh!", „Fad!": Kinder sind nicht immer von den Ausflügen der Eltern begeistert. Was bei der Wahl der Wanderung zu beachten ist, wie man sich bestens darauf vorbereitet und den Kindern Freude am Gehen vermittelt, erklärt die Autorin eines Familienwanderführers Verena Wagner.

Immer öfter bleibt bei den Menschen mehr Monat als Geld übrig. Oft reicht es hinten und vorne nicht, um alle Rechnungen zu begleichen. Gerade junge Menschen sind in Finanzfragen überfordert. Doch mit etwas Umsicht kann man mehr aus seinem Geld machen. Finanzexperte Kamiar Bar Bar von der Plattform "Teaching Finance" entlarvt die größten Geldfresser des Alltags und gibt Tipps, wie man sein Geld vermehren kann.

„Oooom" ist in aller Munde. Die innere Einkehr ist zum globalen Trend geworden. Zurecht? Die Mentorin für ganzheitliche Gesundheit Miriam Wechner erklärt, was während des Meditierens im Körper passiert, welche Auswirkungen regelmäßiges Praktizieren langfristig hat und wie sich ihr eigenes Leben dadurch verändert hat.