Gut zu wissen
Gut zu wissen: Kann man Regelbeschwerden „wegfuttern"?
Episoden Archiv
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Gut zu wissen: Kann man Regelbeschwerden „wegfuttern"?
Unterleibsschmerzen, unreine Haut, Stimmungsschwankungen sind nur einige der lästigen Begleiterscheinungen, die Frauen vor oder während der Periode plagen. Die richtige Ernährung kann helfen, di...
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Gut zu wissen: Wie man mit seinen Kindern über Drogen sprechen sollte
Wenn Kinder in die Pubertät kommen, ändert sich oft ihr Verhalten. Dazu gehören auch Abgrenzung zu den Eltern und Experimente mit Drogen und Alkohol. Besorgte Erwachsene wissen oft nicht, wie si...
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Gut zu wissen: Wie wichtig Freundschaften für unser persönliches Glück sind
Gute Beziehungen – vom Partner bis zur Zufallsbekanntschaft – haben den stärksten Einfluss auf unser Glücksempfinden, das zeigen Ergebnisse einer Harvard-Langzeitstudie. Warum Freundschaften sol...
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Gut zu wissen: Warum wir über Pädophilie reden müssen
Es ist eines der größten Tabuthemen in unserer Gesellschaft: Pädophilie betrifft Schätzungen zufolge ein Prozent der männlichen Bevölkerung – sachliche Debatten rund um das Thema sind aber nach ...
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Gut zu wissen: Wie man lernt, sich selbst zu lieben
Ja, Selbstliebe hat etwas mit Egoismus zu tun – aber mit positivem. Ohne diesen sei auch keine Nächstenliebe möglich, so Johanna Constantini im „Gut zu wissen"-Podcast. Die Tiroler Psychologin w...
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Gut zu wissen: Wie die Wissenschaft in Tirol Alterskrankheiten auf der Spur ist
Mit zunehmendem Alter steigt die Gefahr, dass man eine so genannte neurodegenerative Erkrankung wie Parkinson oder Alzheimer entwickelt. Bis 2040 könnte sich die Zahl der Parkinson-Patienten sog...
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Gut zu wissen: So schützt man sein Kind vor sexueller Belästigung im Internet
Die erwachsenen Täter freunden sich über Computerspiele, soziale Medien oder Chatrooms mit Kindern und Jugendlichen an. Gewinnen deren Vertrauen, erpressen Nacktfotos und fordern häufig reale Tr...
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Gut zu wissen: Was uns nachts um den Schlaf bringt
Schlafen ist für Regeneration und Immunsystem von enormer Bedeutung, doch manchmal will es damit gar nicht klappen. Wir wippen mit den Beinen, drehen uns von der einen auf die andere Seite und g...
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Gut zu wissen: Das sind die Podcast-Trends 2023
Die Tiroler Podcast-Expertin Tatjana Lukáš weiß, wohin sich der boomende Markt entwickelt. Sie gibt Einblick in die heimische Szene und spricht unter anderem über die zunehmende Relevanz von Liv...
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Gut zu wissen: Warum wir keine Diäten brauchen
Zum Jahresbeginn nehmen sich viele Menschen vor, endlich wieder ein paar Kilo abzunehmen und ihre Ernährung zu verändern. Spätestens im Februar ist dieses Vorhaben bei den meisten aber schon ges...