Gut zu wissen
Gut zu wissen: Wie man sich vor Zecken schützt
Episoden Archiv
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Gut zu wissen: Wie man sich vor Zecken schützt
Mit den warmen Temperaturen werden auch die blutsaugenden Biester wieder voran. Besondere Gefahren gehen von Zecken aus, die Krankheiten wie FSME oder Borreliose übertragen können. Die Leiterin ...
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Gut zu wissen: Wie richtiges Atmen unser Wohlbefinden steigert
Die meisten Menschen atmen falsch, sagt Breathwork-Coach Frank Roser, nämlich zu flach und zu schnell. Wie wir unsere Atmung verbessern und im Alltag bewusst einsetzen können, erklärt der Expert...
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Gut zu wissen: Wie man sich gegen Stalking wehren kann
Jede Woche meldet sich rund eine Betroffene oder ein Betroffener beim Gewaltschutzzentrum Tirol, weil sie Stalking erleiden müssen. Diese Form des Psychoterrors ist in Österreich unter Strafe ge...
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Gut zu wissen: Welche Gefahren, aber auch Chancen Social Media birgt
Chatten, liken, posten, sharen, in Echtzeit kommunizieren und interagieren, das macht Spaß und hält Beziehungen auch während diverser Krisen aufrecht. Doch die ständige Präsenz im Netz hat auch ...
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Gut zu wissen: Warum träumen Menschen überhaupt?
Wenn unser Körper nachts zur Ruhe kommt, wird unser Gehirn erst so richtig aktiv: Es gilt, Erlebnisse des Tages abzuspeichern, auszusortieren oder einzuordnen. Dabei hilft uns das Träumen. Warum...
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Gut zu wissen: Wenn das Glücksgefühl nach der Geburt eines Kindes ausbleibt
Die erste Zeit mit Baby sollte man genießen, wird frischgebackenen Eltern geraten. Doch anstelle von Freude stellt sich bei manchen Frauen – und auch Männern – Traurigkeit und Überlastung ein. S...
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Gut zu wissen: Warum wir Kälte für unsere Gesundheit brauchen
Frieren für die Gesundheit – das wird immer beliebter: Mit gutem Grund, wie ein Blick in Richtung Ganzkörper-Kältemedizin zeigt. Richtig angewendet, stimuliert Kälte das Immunsystem, hilft bei G...
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Gut zu wissen: Was über Long-Covid in Tirol bekannt ist
Viele Menschen leider auch noch Wochen und Monate nach einer Covid-19-Erkrankung an den Folgen. Mittlerweile wurden rund 200 Symptome erfasst, die zum so genannten Long-Covid gezählt werden könn...
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Gut zu wissen: Wie Kinder trauern und mit Tod umgehen
Kinder trauern anders – nicht immer immer für Erwachsene nachvollziehbar. Umso wichtiger ist es, zu verstehen, wie Kinder den Tod eines geliebten Menschen verarbeiten und mit dem Schmerz umgehen...
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Gut zu wissen: Wie wir uns besser streiten können
Wenn wir uns streiten, geraten wir nicht selten in eine Sackgasse. Der Konflikt lässt sich nicht lösen, wir hören einander nicht einmal mehr richtig zu. Oft kann es dann helfen, eine neutrale dr...