Gut zu wissen
Gut zu wissen: Wie man eine Winterdepression erkennt und behandelt
Episoden Archiv
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Gut zu wissen: Wie man eine Winterdepression erkennt und behandelt
Wenn es im Herbst und Winter dunkler und kälter wird, beginnt für Betroffene ein düsterer Zeitabschnitt: Es kann zu einer Winterdepression kommen, aus der man selbst nicht mehr herausfindet. Sog...
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Gut zu wissen: Diese Tiroler Kräuter helfen gegen typische Winterkrankheiten
Michaela Thöni-Kohler kennt sich in der heimischen Pflanzenwelt bestens aus. Im Gut-zu-wissen-Podcast erklärt die Zammerin, welche Tiroler Kräuter gegen Schnupfen, Husten, Halsweh und Winterblue...
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Tipps und Tricks vom Profi: So plant man die perfekte Hochzeit
Kaum ein Ereignis ist so emotional aufgeladen wie die eigene Hochzeit. Es soll alles perfekt werden – und möglichst nichts schief gehen. Chiara Schönborn ist Wedding Plannerin in Tirol. Wir spre...
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Gut zu wissen: Wie man mit krankhafter Eifersucht umgeht
Eifersucht ist nicht nur ein Gefühl zwischen Liebenden. Es kann sich in manchen Fällen zu einem krankhaften Wahn steigern. Darunter leidet dann nicht nur die Beziehung, sondern das gesamte Umfel...
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Gut zu wissen: Tipps für den Alltag mit allergischem Kind
Allergien können zu lebensbedrohlichen Symptomen führen und die Lebensqualität der betroffenen Kinder beeinträchtigen. Welche Herausforderungen der Alltag mit allergischen Kindern mit sich bring...
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Gut zu wissen: Die größten Ernährungsmythen auf dem Prüfstand
Jeder von uns ist mit Weisheiten rund ums Essen aufgewachsen. Viele der Ansichten werden immer noch an die nächste Generation weitergegeben, dabei sind sie längst überholt. Die Tiroler Ernährung...
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Mit Fokus und einer Prise Tiroler Sturheit zum Paralympics-Triumph
Noch bevor der querschnittgelähmte Tarrenzer Alexander Gritsch überhaupt mit dem Handbiken anfing, hatte er bereits Unterstützer, die an seinen sportlichen Erfolg glaubten. Nur wenige Jahre spät...
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Gut zu wissen: Was man gegen Prüfungsangst tun kann
Plötzlich kann man nicht mehr klar denken und all das Gelernte ist wie weggeblasen. Betroffene von Prüfungsangst leiden unter starken psychischen und körperlichen Symptomen. Was dahintersteckt, ...
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Gut zu wissen: Wie man den Stoffwechsel beeinflussen kann
Je "besser" unser Stoffwechsel abläuft, umso mehr Energie und Leistungsfähigkeit haben wir. Auch das eine oder andere Kilo zuviel haben wir unserem Stoffwechsel zu verdanken, nämlich dann, wenn ...
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Gut zu wissen: Wie man Narzissten entlarvt und ihnen entkommt
Vielen sei gar nicht bewusst, dass sie sich in einer toxischen Beziehung befinden, sagt Renate Apollonia Mitterer. Die Leiterin der Selbsthilfegruppe für Betroffene von Narzissmus weiß, wovon si...